【筋トレメニュー紹介】引き締まった腹筋になるおすすめのトレーニング5つ
30代を迎えお腹のぽっこりが気になってきたという方も多いと思います。 「20代までは全く気にならなったのに。。…
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tatsuya
パーソナルトレーニングジム 「The Body Professional」 を経営。小学生から高齢者まで年間延べ2000人のダイエットや体作りをサポート。ダイエットに成功する人が必然的にやっているサイクルを実践するだけで気付いた時には痩せている。そんな状態を作り出す『ベストスタイルダイエット』を全国に広めるために活動中。ブログ以外でもオンラインでダイエットサポート中。
◆柔道整復師
◆鍼灸師
◆パーソナルトレーナー
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