【パーソナルジム】迷っているなら入会してみるのがおすすめな3つの理由

✔️この記事の内容

「パーソナルジムに入会しようか迷っているんだけど、なかなか一歩が踏み出せない。このままだと痩せられないし、会員制のジムじゃ続かないし、パーソナルジムに通った方がいいのはわかっているんだけど。。。」

このような悩みにお答えします。

世の中にパーソナルジムへの入会を迷っている人はかなり多いと思います。

タイトルにもある通りパーソナルジムへの入会を迷っているなら入会してみるのがおすすめです。

その理由を紹介していきます。

では早速みていきましょう。

迷っている人に入会してみるのをおすすめする理由

ダイエット初心者はトレーナーをつけることをおすすめする理由の記事で以下の内容をお伝えしました。

・めんどくさい運動が継続できる
・すぐに効果が出なくてもトレーナーが打開策を見つけてくれる
・どんな運動をすればいいのか一瞬でわかり迷うことがなくなる
・どんな食事をとればいいのか一瞬でわかり迷うことがなくなる
・ネットやテレビの情報に惑わされなくなる

このような理由からパーソナルジムがおすすめしています。

ここまでを聞いて「それでもまだやっぱり迷うな」という方もいるかもしれません。

何度も言いますが、もし迷っているなら入会してみることをおすすめします。

✔️その理由

・痩せること以外にも得られるものはある
・自分の知識として財産になる
・自分だけではなく家族や周囲の人にもいい影響を与えることができる

これらが挙げられます。

一つずつ説明していきます。

痩せること以外にも得られるものはある

体重を減らすことを最大の目標としてパーソナルトレーニングを始めたとしても、期間内に自分の目標を達成することはできないこともあります。

しかし、パーソナルトレーニングで得られるものは体重を減らすことだけではありません。

筋トレなどの運動を行うので、まず筋肉がつきます。

筋肉は年齢とともに必ず減ってしまいます。

この筋肉が減ってしまうことが痩せにくくなる原因でもあるのですが、筋肉が減ると様々な日常生活に支障をきたしたり腰や膝を痛めてしまう原因にもなります。

パーソナルトレーニングを行なって筋肉をつけることで失ってしまった筋肉を取り戻すことができます。

その他にも体力がつきますし、運動によっては柔軟性もアップします。

また自分の苦手な動きや、左右でのバランスの違いなど普段の生活では気付かないようなことに気付くことができます。

自分の知識として財産になる

パーソナルジムではトレーニングや食事指導のプロが運動の仕方や食事の指導を一から教えてくれます。

いわば学校のようなものです。

パーソナルジムを卒業してからも、パーソナルジムで学んだことはあなたの知識として財産になって残ります。

パーソナルジムに通っている間だけではなく、その後も自分のスキルとしてトレーニングや食事をすることができるので決して無駄にはなりません。

自分だけではなく家族や周囲の人にもいい影響を与えることができる

自分がパーソナルジムで学んだことは周囲の人たちにも応用することができます。

特に主婦の方がパーソナルジムに通われると、そのお子様や旦那さんにも規則正しいバランスの取れた食事を出してあげることができるので家族の健康も守ってあげることができます。

子供の頃からインスタント食品やスナック菓子、偏った栄養バランスの食事を取っていると成長過程においていい影響を与えるとはいえません。

かといって何をどれくらい食べさせればいいのかわからないという方も多いと思います。

また年齢によっては生活習慣病などの疾患にかかるリスクも考えると、そのほうが後からよっぽどお金も時間もかかって自分への負担が大きくなってしまいます。

周囲の人を少しでも健康にしてあげるという意味でもパーソナルジムの通う価値はとても高いものだと思います。

まとめ

パーソナルジムに通うかどうか迷っている方や悩んでいる方にとって参考になったでしょうか。

パーソナルジムではトレーナーとお客様が二人三脚で目標に向かって進んで行くものです。

いくらトレーナーが頑張っても、それはお客さん自身が頑張る姿勢がなければ結果は出ません。

ただ、そのお客さんの頑張る姿勢を引き出すのもトレーナーですので、迷っている方は是非一度パーソナルジムに足を運んでみてはいかがでしょうか。

きっと「通ってみてよかった」と思って頂けるのでないでしょうか。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

アバター

パーソナルトレーニングジム「 The Body Professional 」を経営。小学生から高齢者まで年間延べ2000人のダイエットや体作りをサポート。ダイエットに成功する人が必然的にやっているルールを実践するだけで気付いた時には痩せている。そんな状態を作り出す『ベストスタイルダイエット』を全国に広めるために活動中。ブログ以外でもオンラインでダイエットサポート中。
◆柔道整復師 ◆鍼灸師 ◆パーソナルトレーナー