ライザップってぶっちゃけどうなの？【トレーナーがライザップを分析】

2019.01.25 tatsuya

パーソナルジムと言えばライザップと言われるほどプライベートジムRIZAP認知度はとても高く、パーソナルジムとい…

なぜダイエットに悩む人が多いのか【失敗から学ぼう】

2019.01.21 tatsuya

トレーナーをしているとダイエットに悩む方が本当に多いことがわかります。ではなぜそんなにもダイエットにも悩む人…

2019.01.11 tatsuya

ダイエット初心者はパーソナルトレーニングでトレーナーをつけてダイエットを行うべきです。その理由をこの記事でま…

2018.12.27 tatsuya

ダイエット中の人にとって辛いのが定期的にやってくるイベント、行事ごとなどです。特に年末年始は仕事も休み、外食…

2018.12.24 tatsuya

ダイエットするためにパーソナルジムに通うかどうか迷っている方もいるでしょう。そのような方達が一番聞きたい質問…

2018.11.24 tatsuya

筋トレには様々な方法があります。その中でも、よくいただく質問の一つが「マシントレーニングとフリーウエイトでは…

2018.11.19 tatsuya

これから「自分のジムを開業したい！」と考えているけど「何からすればいいかわからない」といった方のためにパーソナ…

2018.11.14 tatsuya

ダイエットで筋トレをするというのは認知され始め、あたりまえのようになっていきています。そんな筋トレですが、た…

2018.10.30 tatsuya

「筋トレして効率よく筋肉をつけたいんだけど何を食べるのがいいのかな。タンパク質がいいっていうのはわかるんだけど…

2018.10.10 tatsuya

ダイエット中の疑問って次から次へと出てきますよね。「こういう時ってどしたらいいんだろう」「これは食べてもいい…