初心者ほどダイエットに投資するべき理由【先行投資は必要】

ダイエットに関する情報はネットで検索すれば山ほどでてきますよね。

しかも、書いている内容は誰でもできそうな簡単なものばかり。

「これなら私でも続けられそう」と思って始めたのはいいものの、なかなか効果が出ずに結局諦めてしまうなんて経験がある方も多いと思います。

ダイエットは正しく行えば誰でも成功できるものです。

この記事を書いている私は、現役パーソナルトレーナーとして働き、オンラインでもパーソナルトレーナーとして年間延べ2000件以上のクライアントさんにダイエットを成功させるノウハウをお伝えしています。

✔️この記事を読んでられるメリット

・自己流ダイエットをおすすめしない理由
・失敗しないダイエットの方法
・最短でダイエットを成功させる方法

是非この記事を読んで頂き、これからのダイエット成功のきっかけにしていただければと思います。

初心者はダイエット投資するべき理由

一番大切である時間を無駄にしてしまう

タイムイズマネーという言葉あるように時間はお金以上の価値があり大切なものです。

ダイエットに失敗する多くの人が、ネット上に溢れる間違った情報や、断片的に切り取っただけの情報を鵜呑みにして自己流ダイエットを行なった結果、失敗に終わっているのです。

失敗に終わるとそのダイエットにあてた時間は無駄になってしまいます。

失敗に終わっても自分の中で何か得るものがあればいいのですが、おそらく自己流ダイエットで失敗した場合はなぜ失敗したのか原因を突き止めないまま、ただ失敗に終わったという結果だけが残ります。

そしてまた気が向いた時に、テレビやネットで得た情報を元にダイエットに挑戦するも失敗してしまうということが繰り返されてしまうのです。

これではいつまでたってもダイエットを終わらせることができず、一番大切な時間ばかりを無駄に消費してしまうことになります。

時間を無駄にしないためにもダイエットに投資して、正しいダイエットの知識や方法を学び一度でダイエットを成功させるようにした方が結果的にいいのです。

お金も無駄にする

できるだけお金をかけないようにダイエットを成功させようとする気持ちはわかります。

しかし、自己流ダイエットで時間を無駄にするとお伝えしました。

その無駄にしてしまった時間を使って、仕事したりお金を生み出すことに当てることも可能です。

お金を使わないようにしていることが、返ってお金を稼ぐ時間を奪ってしまうのです。

例えば、普段1パック200円の卵を、1パック100円で買うのに30分並んだとします。

スーパーなどに行くとタイムセールなどをやっていてよく見かける光景ですよね。

しかし普段200円の卵を100円で購入できたところで得するのは100円です。

卵を100円で買えるのはもちろんお得なのですが、あなたの貴重な時間を30分も費やしたのに得したのはたったの100円だけです。

言い方を変えると、あなたは30分で100円の仕事しただけです。

時給に換算すれば200円です。

これだったら30分を使ってもっとお金を稼ぐ方法を考えたり、自己投資として本を読んだりしている方がよっぽどいいと思いませんか。

自己流ダイエットで失敗するのも同じことです。

ダイエットを成功させるために、初期投資はある程度かかってもその分は、あなたの行動次第で必ず後から取り返せます。

ですので私は自己流ダイエットではなく、ダイエットはダイエットのプロに習うようにすることをおすすめします。

健康を害する恐れがある

ダイエットに挑戦して失敗に終わると、自己嫌悪に陥ります。

やると決めてできなかった自分にイラだったり、最悪の場合は鬱などの精神疾患にかかったりもします。

自己嫌悪に陥った結果、過食になってダイエット前より太ってしまったり、拒食になって極度にやせ細って健康的な美しい体とは呼べない体になってしまいます。

そうなると何よりも大切な体を壊してしまうことになり、ダイエットどころではありません。

ダイエットを行う目的は人それぞれですが、健康を害してまで痩せることは誰も望んでいないはずです。

健康的で美しく、かっこよく、好きなものを食べても飲んでも綺麗で健康な体でいられることが大切なのではないでしょうか。

自己流ダイエットではダイエットが失敗に終わるだけではなく、このような理想の結果とは程遠い結果になる恐れがあるのです。

当然ですが、体を壊してしまうと病院に通う必要が出てきたり、仕事ができなくなると時間もお金も失ってしまいます。

そうならないためにも自己流ダイエットは避けていただきたいのです。

パーソナルトレーニングは高額でも最終的に得をする

ここまでお伝えして、既にご理解いただけている方も多いと思います。

ダイエットに投資することでより短い時間で結果を出し、遠回りしないことで最終的に時間もお金も得をすることになります。

パーソナルジムには経営者の方やお医者さんが多く来られます。

それは自分に投資することが最終的に一番大切だとわかっているからです。

お金をかけない自己流ダイエットは結果的にお金も時間も無駄にしてしまうことをよく理解されています。

特にお医者さんは常に患者さんを目の当たりにしています。

自分一人で動けない患者さんを見て「もし自分がこうなったらどうしよう」「こうならないためには今からしっかり自分の体にお金をかけておこう」思うそうです。

こいうこと言うと「そういった人達はお金を稼いでいるからできるんでしょ」といった声が聞こえてきそうですが、そんなことはありません。

もちろん長期にわたって継続することはなかなか難しいかもしれませんが、最近はパーソナルトレーニングの価格も下がってきています。

パーソナルトレーニングを1回で受けたとしても、1回50分あたり5,000円くらいで受けられます。

実際に私のジムでは3ヶ月に一度キャンペーンを行っていて、1回あたりの単価が5,000円(税別)です。

月一回5,000円のパーソナルトレーニングを受けるお金がないと人は少ないのではないでしょうか。

難しいと言う方は月に1回外食を控えたり、タバコやお酒を少し我慢すればそれくらいはなんとかなるはずです。

ぜひ自己投資するという意識を持ってみてください。

私も学生の頃は自己投資という概念が全くといっていいほどありませんでした。

社会人になって20代後半になった頃から自己投資するという意識を持つようになり、稼いだお金で本を買ったり、様々なセミナーに参加するようになってお金や時間に余裕をもてるようになってきたのです。

間違ったパーソナルトレーナーを選ばないために

ではダイエットに失敗しないためにどんなトレーナーを選べばいいのでしょうか。

私がおすすめしているのは、トレーナー自身がダイエット経験あり、実際にトレーニングを継続してやっていいるかどうかを最重要視しています。

なぜならダイエットは決して楽なことではありません。

トレーニングもきつかったり、面倒くさい思ってしまうこともあります。

食事を気をつけることも食べたい時に食べたいものが食べられない辛さがあります。

そんな気持ちをわかってくれるトレーナーでなければ、運動指導や食事指導をされても説得力がないのです。

当然ですが、太ったトレーナーに「頑張って痩せましょう」と言われても「まずあなたが痩せて」と思ってしまいますよね。

パーソナルトレーナーを選ぶときは、そのトレーナー自身がダイエット経験があるか、トレーニングを継続して行なっているかをみて判断してください。

初心者ほどにダイエット投資するべき理由のまとめ

ここまでダイエット初心者がダイエットに投資するべき理由を書いてきました。

ダイエットを成功させることは、ダイエットだけではなく人生においても当てはめることができます。

自分の大切な時間、お金、健康を失わないためにも自己投資という意識を持ってみてください。

私で力になれることがあれば、できる限るお手伝いさせて頂きますので遠慮なくツイッターやインスタなどから直接メッセージなど頂ければと思います。

それではまた!

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パーソナルトレーニングジム「 The Body Professional 」を経営。小学生から高齢者まで年間延べ2000人のダイエットや体作りをサポート。ダイエットに成功する人が必然的にやっているルールを実践するだけで気付いた時には痩せている。そんな状態を作り出す『ベストスタイルダイエット』を全国に広めるために活動中。ブログ以外でもオンラインでダイエットサポート中。
◆柔道整復師 ◆鍼灸師 ◆パーソナルトレーナー