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ポリフェノールという言葉を聞いたことがある方は多いと思います。 そして「体にいいということもなんとなくだけど知っている」という方が多いのではないでしょうか。 この記事を読むことで、、、 「ポリフェノールのことを詳しく知り…

「セロトニンってどんな効果があるの？」 「どすればセロトニンの分泌が増えるの？」 このような疑問や悩みにお答えします。 ✔️この記事の内容 ・セロトニンの効果と分泌を増やす方法について ・セロトニンとは ・セロトニンの働…