トレーニング 【筋トレメニュー紹介】ぽっこりした下腹をスッキリ下腹に変える筋トレ 2018.06.20 tatsuya 食後に下腹がぽっこり出て気になる」というようなことはないでしょうか。 ぽっこりした下腹は服の上からでも目立つし、服もやズボンが入らなかったりするのでできるだけスッキリさせたいですよね。 今回はそんな下腹に関する悩みを解消…