必ず、毎日のように筋トレしている人をみると「何のためにやってるの？」と質問してくる人っていますよね。 もしくはこの記事を読んでくれている方が、その質問をする側の方かもしれません。 結論から言うと、筋トレはめちゃくちゃメリ…