「BCAA飲んでる人多いけど、BCAAってどんな効果があるの？筋トレに効果があるんだったらBCAAの飲むタイミングとか摂取量も知っておきたい。」 このような疑問や悩みにお答えします。 ✔️この記事の内容 ・BCAAとは …