記憶力をアップさせる方法とは｜脳も鍛えることができる

2018.11.04 tatsuya

記憶力は様々な場面で活躍します。仕事がなかなか覚えられないや、授業の内容が頭に入らない、人の名前と顔が一致しない、聞いた話や話したことをすぐ忘れてしまうなど、誰もが経験したことがあると思います。 ✔️本記事の内容・記…

【カフェインの効果とは】知っておくべきカフェインの効果と注意点

2018.10.07 tatsuya

カフェインという言葉を聞いたことがある方は多いと思いますが、カフェインの効果と注意点について正しく理解できている方はそれほど多くないのではないかと思います。カフェインという言葉を聞いてどんなことを思い浮かべるでしょうか…

【集中力を高める方法】集中力が続かない人に知って欲しい

2018.09.28 tatsuya

集中力について悩みや、疑問を持ったことはありませんか？この記事では、・もっと集中力があったらな・集中力を高めたい・集中力をあげて仕事の効率をもっとあげたい・集中力をあげて勉強してもっと成績をあげたいこのような…

【こんなところにも筋トレの効果が】筋トレして心も体も健康になれる

2018.07.08 tatsuya

近年ストレス社会ということがいわれ、「過労によるストレスから自殺」してしまったり、「過労死」してしまうという悲しいニュースを耳にすることがあります。そういった精神的な疾患は近年、増加傾向にあるといわれます。特に精神病…

脳