「背中の筋トレしてると背中より握力の方が疲れちゃうんだけど。やっぱりパワーグリップ使った方がいいの？パワーグリップって効果あるの？」 このような疑問や悩みにお答えします。 筋トレにもある程度、慣れてきて重い重量を扱えるよ…